あなたは毎日を幸せに過ごしたい…… と
思っているでしょうか？
かつての私も「毎日を幸せに過ごしたい」。
そう思っていました。
だけど幸せな毎日って どんな生活なんでしょう。
毎日が笑顔でいれること？
毎日楽しく過ごせる事？
悩みのない毎日のこと？
実は、そうではないのです。
確かに、毎日が笑顔でいれることも
楽しく過ごせることも
悩みが無いことも、幸せには違いないのです。
ですが、それらは
幸せな毎日の一部にすぎない のです。
幸せな毎日とは 生活の中で感じる
ささやかな喜びが合わさったもの、なのです。
子供の寝顔を見た時。
「ただいま」と帰ってくる時。
「おかえりなさい」と 声が返ってくる時。
好きな人と手を繋いだぬくもり。
自然の美しさに感動したとき。
それこそが喜びであり、幸せなのです。
その幸せを１日の中で
いかに多く見つけられるか。
それこそが、幸せな毎日を
作る秘訣なのです。
あなたは 幸せを見つけていますか？
喜びを探していますか？
どんな小さなことでもいいんです。
あなたが幸せだなあ、と思うなら。
幸せが見つけにくいと感じるなら
面白いことや声を出して笑ったことを
数えてみてください。
小さな喜びを積み重ねていくことで
ゆっくりと、幸せを実感できるようになります。
さあ、今日から喜びを数えてみましょう。
その喜びこそ、あなたの幸せを作っていくものですから。
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