【受付中】はじめてのバウンダリ講座

人の感情やエネルギーに
影響されすぎないための「境界線」のつくり方

• 人と話したあと、どっと疲れる
• 誰かが不機嫌だと、自分までしんどくなる
• 相手の感情に引っ張られてしまう
• 人混みに行くと、なぜかぐったりする
• 家族や職場など、毎日顔を合わせる人からの影響を受けやすい

こんな経験、あなたにはありませんか？

「私が気にしすぎなのかな」

「もっと気にしないようにすればいいのかな」

「人に影響されやすい性格だから仕方ないのかな」

そう思っている方もいるかもしれません。

でも実はこれ

相手とあなたとの間に
エネルギー的な境界線がうまく引けていないことで
起きている場合があります。

相手が不機嫌だから、自分まで気分が重くなる。

誰かの悩みを聞いていたら、家に帰ってからもずっと引きずってしまう。

人の多い場所に行っただけなのに、ものすごく疲れてしまう。

そんなとき

「人の影響を受けないようにしよう」

「気にしないようにしよう」

と頑張っても、なかなかうまくいきません。

なぜなら必要なのは、

感じないようにすることではなく
自分と相手を分けることだからです。

相手との距離を取れば楽になることもあります。

でも、家族や職場の人など

「じゃあ会わなければいい」

ができない相手もいますよね。

そんなときに知っておいてほしいのが

「バウンダリ＝自分と相手との境界線」を明確にする

という考え方です。

はじめてのバウンダリ講座とは？

この講座では、心理学的なバウンダリ
心の境界線ではなく

感情とエネルギーのバウンダリ

についてお話しします。

「私はここまで」

「相手はここから」

自分と相手との間に境界線を持つことです。

これは、人の気持ちを無視するとか
冷たい人になるということではありません。

人の感情やエネルギーを
感じないようにするのでもありません。

むしろ大切なのは

感じることと
影響を受け続けることを分けていくこと。

例えば、目の前に不機嫌な人がいたとします。

「あ、この人、今日は機嫌が悪そうだな」

と感じるところまでは同じです。

でも

「私が何かした？」

「なんとかして機嫌を直してもらわないと」

と、その人の感情まで自分の問題として
抱える必要はありません。

相手の感情は相手のもの。

私の感情は私のもの。

この区別ができるようになると
人との関わり方は少しずつ変わっていきます。

そのための最初の一歩を学ぶのが、この講座です。

講座でお話しする内容（一部）

• 「バウンダリ」とは何なのか？
• なぜ人の感情やエネルギーに影響されるのか？
• 自分と他人との境界線について
• バウンダリが弱いと何が起こる？
• 家族や職場など、距離を置けない相手とのバウンダリ
• 人のエネルギーを感じやすい人が知っておきたいこと
• スピリチュアルを学ぶ人にバウンダリが必要な理由
• 自分のバウンダリを意識してみよう
• 日常生活でバウンダリを使うための基本

こんな方におすすめです

• 人と会ったあとに疲れやすい方
• 周囲の感情に影響されやすい方
• 相手が不機嫌だと、自分まで落ち着かなくなる方
• 家族や職場など、距離を置けない相手からの影響が気になる方
• 人混みや大勢のいる場所で疲れやすい方
• 人のエネルギーを感じやすい方
• 自分と他人との境界線が曖昧になりやすい方
• 占いやスピリチュアルを学んでいる方
• リーディングやヒーリングなどを仕事にしている方
• バウンダリについて初めて学ぶ方

エネルギーを感じる能力がなくても問題ありません。

「エネルギーと言われても、正直よくわからない」
「でも、人と一緒にいると疲れることはある」
「なんとなく人の影響を受けている気がする」

そんな方にもご参加いただけます。

ご参加いただくと得られること

まず、これまで漠然と

「なんで私はこんなに人に疲れるんだろう？」

と思っていたことを、バウンダリという視点から
考えられるようになります。

そして

・バウンダリとは何かがわかる

・自分がどんな場面で人の影響を受けやすいのか考えられるようになる

・自分と相手を分けるという感覚がわかるようになる

・人との距離を物理的に取れないときにも使える考え方を知ることができる

・人の感情やエネルギーとの付き合い方を見直すことができる

・自分のためのバウンダリを作る基本がわかる

ようになります。

例えば、誰かが不機嫌そうにしているとき。

これまでは

「私のせいかもしれない」

と一日中気になっていたのが

「この人はいま不機嫌なんだな。でも、それはこの人の感情だ」

と分けて考えられるようになる。

誰かの相談に乗ったあとも、その人の悩みを
自分のことのように抱え続けるのではなく、

「ここから先は相手のもの」

と自分に戻ってくる。

いきなり何も感じなくなるわけではありません。

でも

気づく → 分ける → 自分に戻る。

この考え方を知っているだけでも
人との関わり方は変わっていきます。

この講座は「感じなくなる」ための
講座ではありません

バウンダリを作ったからといって

人の感情がまったくわからなくなる。

エネルギーを感じなくなる。

何をされても平気になる。

そんなことを目指す講座ではありません。

特にサイキックやリーディングを学ぶ人にとって
「感じる」ということそのものは大切な能力です。

だから

感じやすいことそのものを
悪いものにする必要はありません。

問題になるのは
感じたものと自分との境界が曖昧になって
必要以上に影響を受け続けてしまうことです。

大切なのは

感じることと、影響され続けることは違う

と知ること。

必要なときには感じる。
でも、必要のないものまで抱えて帰らない。

感じる力をなくすのではなく
感じる力を持ったまま、自分を守れるようになる。

そのためにバウンダリという考え方を使います。

奄海るかからのメッセージ

人の影響を受けやすい人ほど

「私が気にしすぎなのかな」

「私が我慢すればいいのかな」

「もっと強くならないとダメなのかな」

そう思ってしまうことがあります。

でも、相手との関係を全部切ったり
人と会わないようにしたりする必要はありません。

家族なら毎日会います。
職場の人なら、明日も顔を合わせます。

だからこそ

相手を変えるのではなく、自分の境界線を持つ。

相手の機嫌を変える必要もない。

相手の感情を背負う必要もない。

そして、自分が冷たい人になる必要もありません。

「相手は相手。私は私」

その境界線を持ったうえで
人と関わっていけばいいんです。

これを知っているだけでも
人との関わり方は変わってきます。

そして、占いやスピリチュアル
サイキックなどを学んでいる方には
特に知っておいてほしいことでもあります。

人をリーディングする。

人のエネルギーを感じる。

誰かのために能力を使う。

そういうことをしていくなら

「感じる方法」だけではなく
「どこまでが自分で、どこからが相手なのか」を
知ることも大切です。

今回は「はじめてのバウンダリ講座」として
難しいところまで一気に進むのではなく

まずはバウンダリとは何なのか。

なぜ必要なのか。

自分はどんなときに影響を受けやすいのか。

そして、自分ならどんな境界線を作ればいいのか。

そこから一緒にやっていきます。

完全初心者の方も大歓迎です。

「人の影響を受けやすいのは、もう仕方がない」

で終わらせなくて大丈夫です。

まずは、自分と人との間にある
「境界線」を知るところから始めてみてください。

開催概要

【開催日時】

２０２６年１０月　５日（月）１０：３０−１２：３０
２０２６年１０月２１日（水）１０：３０−１２：３０

同じ内容で２回開催します

【開催方法】
Zoom・オンライン
アーカイブ受講可能／視聴期限6ヶ月

【参加費】
5,500円（税込）
るかラボメンバー割あり

【必要なもの】
A4サイズの紙、筆記用具

【定員】
20名

※Zoomは顔出しでのご参加をお願いいたします。
※ご自身に集中できる環境をご用意ください。
※ご入金後にZoomリンクをお送りします。

投稿者プロフィール

奄海るか薔薇の魔法師・ サイキックミディアム

世界に3人の薔薇の魔法師の１人でサイキックミディアム、いわゆる霊能者。金融機関１７年勤務ののち、この世界へ。生きている人も亡くなっている人もリーディング出来、霊視、土地診断も可能で胡散くさい事は大体出来る。

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