思考はリバウンドしやすい。だからこそ褒めてみる。

思考はリバウンドしやすい。

 

「変わろう」と決めたのに
一歩が踏み出せなかったり

気をつけていても、同じようなパターンに
ハマりやすかったり。

まあ、よくある事やし　私もよくある。

そんで「しまった！」「やっちゃった！」
そう、思ってしまうんよね。

 

で、こんな風に感じたら　まず試して欲しいねん。

 

気づいた自分を褒めてみる事。

 

気づくのって、変化の前の第一段階。
気づくからこそ、軌道修正出来るねん。

だから、同じことを繰り返した自分を責める前に
気づいた自分を褒めて欲しい。

 

そして、その後　繰り返さないためにはどうするか。

考えたらええねん。

 

思考は癖でもある。

癖だからこそ、変えられる。

あなたが自分で決めたのなら
変えられない自分なんて無いんやで。