過去のあなたを　否定しない。

人生生きていると、辛い出来事に出会うことがあります。

当然それを乗り越えていくわけですが
乗り越えられた方は本当に努力と
苦労をされてきたわけですね。

で、その時期の自分が嫌な自分・嫌いな自分
見たくない自分になってしまって
封印したくなることがあります。

いじめられた自分・病気だった自分・辛かった自分
・・・・とかね。

でもね、今あなたが笑顔でいることができて
乗り越えられたのであれば

その過去のあなたは絶対に否定してはいけないのです。

なぜか。

その過去のあなたは　とっても頑張った
あなたの努力の歴史なのです。

他の誰でもない、とても頑張ったのは自分自身。

よく頑張ったね、偉かったね、本当に辛かったよね。と
声を掛ける過去です。

間違っても閉じ込めてはいけないの。

自分の努力、頑張りを自分自身が否定してはいけないの。

本当にあなたは頑張ったのよ。
涙を流した日も、苦しんだ日もあったでしょう。

でも、いま　笑顔でここにいれる。

周囲の助けもあったかもしれないけど。

何よりも誰よりも　頑張って未来に進んだのはあなた。
あなたが頑張ったことは、誰よりもあなたが知っているはず。

どうぞ、過去の自分を　褒めてあげてね。
その過去があるから、あなたは今ここにいるのだから。